GYM

KOM EEN LES PROBEREN

Wat is CrossFit?

CrossFit is een manier van trainen/ fitness waarbij gewichtheffen, atletiek en gymnastiek worden gecombineerd. Alle CrossFit trainingen zijn gebaseerd op functionele bewegingen, en deze bewegingen weerspiegelen de beste aspecten van gymnastiek, gewichtheffen, hardlopen roeien en meer. Je traint dus zowel kracht als cardio.

GYM

De gedachte achter CrossFit is om je te laten trainen met verschillende trainingsprincipes. Hierdoor wordt je niet alleen maar beter in gewichtheffen, maar ook in sporten zoals atletiek en gymnastiek. Bij CrossFitt is een familie/ community gevoel altijd erg belangrijk en wordt dit zowel tijdens de community of in de ruimte erg gestimuleerd. Elk jaar zijn er de CrossFit games waarbij kandidaten worden getest op hun fysieke kracht, conditie en uithoudingsvermogen.

Wat onze leden vertellen

Heel veel keuze aanbod van groepslessen die je kan volgen zodat er voor iedereen wat wils is. Daarnaast wordt er bij elke groepsles alles duidelijk uitgelegd door de top coachen die aanwezig zijn. De positiviteit en motivatie van de groep is aangenaam waardoor het sporten ook leuk wordt, hierdoor wordt sporten geen verplichting meer en kom ik elke keer met veel plezier sporten. Hier werk je samen naar je betere zelf ❤️

Alana

Hoewel ik de laatste maanden bitter weinig naar de box ben kunnen gaan, draag ik het ‘concept’ een heel warm hart toe. Samen sporten met mensen die hetzelfde doel hebben als jezelf, maakt sporten namelijk zoveel leuker! Want wie wil nou niet die gezonde geest in dat gezonde lichaam? Na mijn zwangerschap ben ik door de daily rush nog te weinig in de box terug geweest. MAAR die paar keren dat het mij toch is gelukt, was het toch een blij weerzien en voelde het wel als ‘thuiskomen’.

Ruby

CrossFit Oostende is een plaats waar ik mijn focus kan verleggen, mezelf kan uitdagen en uitgedaagd wordt. Door de persoonlijke coaching kan ik mijn grenzen steeds opnieuw verleggen. De zeer persoonlijke coaching zorgt ervoor dat iedereen, ongeacht welk doel je voor ogen hebt, er zich thuis voelt.

Yoni
m

BEGELEIDING

Onze focus op techniek is van uiterst belang, zodat je zeker geen blessures oploopt, en er zeker van bent dat je écht goed bezig bent.

m

VARIATIE

staat centraal, alle oefeningen worden in verschillende combinaties uitgevoerd. Geen enkele training is hetzelfde.

m

COMMUNITY

Alleen is maar alleen, je doelen behaal je beter en sneller met een leuke community! Dat doen wij het beste!

ONS LESSENROOSTER

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
09:00
CrossFit
CrossFit
CONDITIONING
CrossFit
CrossFit
09:30
10:00
CrossFit
SKILL TRAINING
CONDITIONING
10:30
17:00
CrossFit
TEAM TRAINING
17:30
CrossFit
CONDITIONING
18:00
18:30
CONDITIONING
SWEAT ZONE
CrossFit
CrossFit
CrossFit
TEAM TRAINING
Weightlifting
19:00
19:30
Weightlifting
CONDITIONING
SWEAT ZONE
20:00

Maandag

  • CrossFit
    09:00 - 10:00
  • CrossFit
    17:30 - 18:30
  • CONDITIONING SWEAT ZONE
    18:30 - 19:30
  • Weightlifting
    19:30 - 20:30

Dinsdag

  • CrossFit
    09:00 - 10:00
  • CrossFit
    18:30 - 19:30

Woensdag

  • CONDITIONING
    09:00 - 10:00
  • CONDITIONING
    17:30 - 18:30
  • CrossFit
    18:30 - 19:30

Donderdag

  • CrossFit
    09:00 - 10:00
  • CrossFit TEAM TRAINING
    18:30 - 19:30
  • CONDITIONING SWEAT ZONE
    19:30 - 20:30

Vrijdag

  • CrossFit
    09:00 - 10:00
  • Weightlifting
    18:30 - 19:30

Zaterdag

  • CrossFit SKILL TRAINING
    10:00 - 11:00

Zondag

  • CONDITIONING
    10:00 - 11:00
  • CrossFit TEAM TRAINING
    17:00 - 18:30
Geenevents beschikbaar!
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
09:00
CONDITIONING
09:30
10:00
CONDITIONING
10:30
17:30
CONDITIONING
18:00
18:30
CONDITIONING
SWEAT ZONE
19:00
19:30
CONDITIONING
SWEAT ZONE
20:00

Maandag

  • CONDITIONING SWEAT ZONE
    18:30 - 19:30

Woensdag

  • CONDITIONING
    09:00 - 10:00
  • CONDITIONING
    17:30 - 18:30

Donderdag

  • CONDITIONING SWEAT ZONE
    19:30 - 20:30

Zondag

  • CONDITIONING
    10:00 - 11:00
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
09:00
CrossFit
CrossFit
CrossFit
CrossFit
09:30
10:00
CrossFit
SKILL TRAINING
10:30
17:00
CrossFit
TEAM TRAINING
17:30
CrossFit
18:00
18:30
CrossFit
CrossFit
CrossFit
TEAM TRAINING
19:00

Maandag

  • CrossFit
    09:00 - 10:00
  • CrossFit
    17:30 - 18:30

Dinsdag

  • CrossFit
    09:00 - 10:00
  • CrossFit
    18:30 - 19:30

Woensdag

  • CrossFit
    18:30 - 19:30

Donderdag

  • CrossFit
    09:00 - 10:00
  • CrossFit TEAM TRAINING
    18:30 - 19:30

Vrijdag

  • CrossFit
    09:00 - 10:00

Zaterdag

  • CrossFit SKILL TRAINING
    10:00 - 11:00

Zondag

  • CrossFit TEAM TRAINING
    17:00 - 18:30
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
18:30
Weightlifting
19:00
19:30
Weightlifting
20:00

Maandag

  • Weightlifting
    19:30 - 20:30

Vrijdag

  • Weightlifting
    18:30 - 19:30
Geenevents beschikbaar!
TIMETABLE

FEEL FREE TO ASK ANYTHING

Zit je met een vraag? Of wil je graag eens een les komen uitproberen? Vul het formulier in en we beantwoorden je zo snel mogelijk!

CrossFit Oostende
Arne Hillewaert
L1 CrossFit Coach

Oudenburgsesteenweg 31 C19
8400 Oostende

0472448503


    ASK

    KIES DE FORMULE DIE BIJ JOU PAST

    & word lid van onze box!

    PROEFLES
    • EERSTE KEER

      PROEFLES

    • 0
      • Kom kennismaken
      • Doe een workout mee
      • Krijg alle club info
    9 / MONTH
    • MAANDELIJKS OPZEGBAAR

      9 / MONTH

    • 80
      • 9 lessen per maand
      • Onbeperkt Open Gym
      • CFO Mobile App
      • Prijs per maand met domiciliering
      • €8,9 per les
    ONBEPERKT
    • MAANDELIJKS OPZEGBAAR

      ONBEPERKT

    • 95
      • Onbeperkt lessen
      • Onbeperkt Open Gym
      • CFO Mobile App
      • Prijs per maand met domiciliering
      • €4,75 per les
    BEURTENKAART
    • 6 MAAND GELDIG

      BEURTENKAART

    • 125
      • 10 reservaties
      • Toegang tot alle lessen
      • Toegang tot Open Gym
      • CFO Mobile App
      • €12,5 per les
    OPEN GYM
    • MAANDELIJKS OPZEGBAAR

      OPEN GYM

    • 65
      • Onbeperkt Open Gym
      • CFO Mobile App
      • Prijs per maand met domiciliering
    DROP IN
    • 1 DROP IN!

      DROP IN

    • 15
      • Toegang tot alle type lessen
      • Geldig voor 1 reservatie
      • Geldig voor Open Gym

    Wat is een proefles?

    Een proefles is de ideale manier om kennis te maken met onze club, onze coaches en onze werking. 
    Dit is een gratis uurtje sport dat we aanbieden voor iedereen die voor de eerste keer kennis wil maken met CrossFit. 

    Proefles boeken

    Naam(Vereist)
    E-mailadres(Vereist)
    DD slash MM slash JJJJ
    We contacteren je om het tijdstip vast te leggen!
    Close

    We change peoples lives! Ons doel is om mensen fitter, gezonder en gelukkiger te maken. Dit doen we door sport aan te bieden in een community die direct voelt als thuiskomen. De verhalen en resultaten die mensen bereiken, daar doen we het voor! Kom langs, en wees welkom!

    Openingsuren

    Maandag – Vrijdag:
    08:30 – 11:30
    17:00 – 20:30

    Zaterdag -Zondag:
    09:00 – 12:30

    Our socials
    About