Wat is CrossFit?
CrossFit is een manier van trainen/ fitness waarbij gewichtheffen, atletiek en gymnastiek worden gecombineerd. Alle CrossFit trainingen zijn gebaseerd op functionele bewegingen, en deze bewegingen weerspiegelen de beste aspecten van gymnastiek, gewichtheffen, hardlopen roeien en meer. Je traint dus zowel kracht als cardio.
De gedachte achter CrossFit is om je te laten trainen met verschillende trainingsprincipes. Hierdoor wordt je niet alleen maar beter in gewichtheffen, maar ook in sporten zoals atletiek en gymnastiek. Bij CrossFitt is een familie/ community gevoel altijd erg belangrijk en wordt dit zowel tijdens de community of in de ruimte erg gestimuleerd. Elk jaar zijn er de CrossFit games waarbij kandidaten worden getest op hun fysieke kracht, conditie en uithoudingsvermogen.
Wat onze leden vertellen
Heel veel keuze aanbod van groepslessen die je kan volgen zodat er voor iedereen wat wils is. Daarnaast wordt er bij elke groepsles alles duidelijk uitgelegd door de top coachen die aanwezig zijn. De positiviteit en motivatie van de groep is aangenaam waardoor het sporten ook leuk wordt, hierdoor wordt sporten geen verplichting meer en kom ik elke keer met veel plezier sporten. Hier werk je samen naar je betere zelf ❤️
Hoewel ik de laatste maanden bitter weinig naar de box ben kunnen gaan, draag ik het ‘concept’ een heel warm hart toe. Samen sporten met mensen die hetzelfde doel hebben als jezelf, maakt sporten namelijk zoveel leuker! Want wie wil nou niet die gezonde geest in dat gezonde lichaam? Na mijn zwangerschap ben ik door de daily rush nog te weinig in de box terug geweest. MAAR die paar keren dat het mij toch is gelukt, was het toch een blij weerzien en voelde het wel als ‘thuiskomen’.
CrossFit Oostende is een plaats waar ik mijn focus kan verleggen, mezelf kan uitdagen en uitgedaagd wordt. Door de persoonlijke coaching kan ik mijn grenzen steeds opnieuw verleggen. De zeer persoonlijke coaching zorgt ervoor dat iedereen, ongeacht welk doel je voor ogen hebt, er zich thuis voelt.
ONS LESSENROOSTER
FEEL FREE TO ASK ANYTHING
Zit je met een vraag? Of wil je graag eens een les komen uitproberen? Vul het formulier in en we beantwoorden je zo snel mogelijk!
KIES DE FORMULE DIE BIJ JOU PAST
& word lid van onze box!
-
EERSTE KEER
PROEFLES
- € 0
-
- Kom kennismaken
- Doe een workout mee
- Krijg alle club info
-
MAANDELIJKS OPZEGBAAR
9 / MONTH
- € 80
-
- 9 lessen per maand
- Onbeperkt Open Gym
- CFO Mobile App
- Prijs per maand met domiciliering
- €8,9 per les
-
MAANDELIJKS OPZEGBAAR
ONBEPERKT
- € 95
-
- Onbeperkt lessen
- Onbeperkt Open Gym
- CFO Mobile App
- Prijs per maand met domiciliering
- €4,75 per les
-
6 MAAND GELDIG
BEURTENKAART
- € 125
-
- 10 reservaties
- Toegang tot alle lessen
- Toegang tot Open Gym
- CFO Mobile App
- €12,5 per les
-
MAANDELIJKS OPZEGBAAR
OPEN GYM
- € 65
-
- Onbeperkt Open Gym
- CFO Mobile App
- Prijs per maand met domiciliering
-
1 DROP IN!
DROP IN
- € 15
-
- Toegang tot alle type lessen
- Geldig voor 1 reservatie
- Geldig voor Open Gym
Wat is een proefles?
Een proefles is de ideale manier om kennis te maken met onze club, onze coaches en onze werking.
Dit is een gratis uurtje sport dat we aanbieden voor iedereen die voor de eerste keer kennis wil maken met CrossFit.
- Kom 10 minuutjes op voorhand
- Breng water mee
- Doe een les mee onder begeleiding
- Leer onze basisprinciepes in de sport
- Maak kennis met leden en coaches
- Krijg na de workout alle info over onze box
- GRATIS
- Vrijblijvend